...:: MÃI NHỚ VỀ NHAU ::...
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 3 quả chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Mr.Lozj
Moderator
Moderator

avatar

Bài viết Bài viết : 162
Điểm Điểm : 377
Voted Voted : 40
Gia nhập Gia nhập : 26/02/2011
Age Age : 28
Đến từ Đến từ : Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo lớp 12N
Thành tích Thành tích :

Bài gửiTiêu đề: 3 quả chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ   Fri Apr 22, 2011 3:11 am


3 quả chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ


Việc ăn mỗi quả chuối trong bữa sáng, trưa và tối sẽ cung cấp đủ lượng kali cần thiết cho cơ thể mỗi người để giúp họ giảm 21% nguy cơ bị máu đông tại não.

Đây là một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu Anh và Ý. Phát hiện mới này có thể giúp hàng ngàn người mỗi năm ngăn ngừa được nguy cơ bị đột quỵ bằng việc tiêu thụ các thực phẩm giàu kali như rau bina, cá, sữa, đậu lăng và các loại hạt.


Ba quả chuối mỗi ngày giúp mọi người giảm nguy cơ đột quỵ 21%.

Mặc dù trong các chương trình nghiên cứu được tiến hành từ trước có đưa ra nhận định rằng chuối có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ nhưng các kết quả đưa ra không được nhất quán.

Tuy nhiên, kết quả được đưa ra mới nhất bởi các nhà nghiên cứu của Anh và Ý, được công bố trên Tạp chí American College of Cardiology, là dựa trên kết quả phân tích dữ liệu từ 11 công trình nghiên cứu khác được thực hiện trong vòng 60 năm qua để đưa ra một kết quả tổng quát cuối cùng.

Các nhà khoa học nhận thấy rằng, việc một người tiêu thụ lượng kali vào khoảng 1.600 mg mỗi ngày (ít hơn 1/2 so với mức nước Anh đề nghị người lớn nên bổ sung mỗi ngày) có thể giảm nguy cơ đột quỵ tới 1/5.

Trong khi đó, một quả chuối trung bình chứa khoảng 500 mg kali có tác dụng giúp hạ huyết áp và kiểm soát sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Việc thiếu hụt kali có thể dẫn tới hiện tượng nhịp tim bất thường, buồn nôn, khó chịu và tiêu chảy.

Mỗi năm có khoảng 1.155.000 người trên thế giới tử vong vì chứng đột quỵ. Đột quỵ xảy ra khi một cục máu đông xuất hiện trong mạch máu gây tắc nghẽn quá trình cung cấp máu cho não bộ.

Theo Bee.net

P/S: Nên ăn chuối mỗi ngày nha các bạn, nhất là các bạn nữ ^^


men2 men2 men2


Chữ ký của Mr.Lozj



Về Đầu Trang Go down
votinh310
Administrator
Administrator

avatar

Bài viết Bài viết : 182
Điểm Điểm : 391
Voted Voted : 84
Gia nhập Gia nhập : 03/04/2011
Age Age : 28
Đến từ Đến từ : Diễn Châu - Nghệ An
Thành tích Thành tích :

Bài gửiTiêu đề: Re: 3 quả chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ   Fri Apr 22, 2011 3:16 am


Thôi, anh để tiền xài cà phê cho nó nuột...^^

:cuoi: :cuoi: :cuoi:


Chữ ký của votinh310


Đường đời thênh thang, chí nhân thiên hạ
Trái đất vẫn tròn, huynh muội gặp nhau.
_________*̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴̡ı̴̡̡ *̡͌l̡*̡̡__________



Về Đầu Trang Go down
Mr.Phieudu236
Administrator
Administrator

avatar

Bài viết Bài viết : 1101
Điểm Điểm : 2664
Voted Voted : 164
Gia nhập Gia nhập : 22/02/2011
Age Age : 28
Đến từ Đến từ : C:\WINDOWS\System32
Thành tích Thành tích :


Bài gửiTiêu đề: Re: 3 quả chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ   Sun Apr 24, 2011 3:09 am


votinh310 đã viết:
Thôi, anh để tiền xài cà phê cho nó nuột...^^


Chú thì chả có tí chi khoa học cả. Để tiền mua mấy chai uống cho mát họng chứ!! Phê rồi có biết đột quỵ là gì nữa đâu..!!!
cd cd


Chữ ký của Mr.Phieudu236

WELCOME TO FORUM LOP12N.FORUM-VIET.COM
TRẠNG THÁI YAHOO



Ym!:biennho_123_56_89
Phone: 0977.555.269
Email:banquantrilop12n@gmail.com





Về Đầu Trang Go down
http://lop12n.forum-viet.com
Sponsored content





Bài gửiTiêu đề: Re: 3 quả chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ   




Chữ ký của Sponsored content



Về Đầu Trang Go down
 

3 quả chuối mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Share
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: GIẢI TRÍ :: ...:: Tin tức ::...-
Chuyển đến 
Đầu trang
Giữa trang
Cuối trang
...:: CÔNG CỤ TÌM KIẾM TRÊN DIỄN ĐÀN ::...
Loading